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致公黨員陳志林為東南大學300余名在讀博士、碩士研究生開展心理健康專題講座

  2019年10月13日18:30時,東南大學研究生人文與科學素養講座之“心理健康”系列主題教育活動第一講在東南大學九龍湖校區人文講座報告廳J3-105準時開講。 本次講座以“心理健康與自我調適’”為題,由致公黨重慶市委協商議政專委會委員、重慶歐美同學會(重慶留學人員聯誼會)常務理事,沙坪壩區僑聯青委會秘書長,倫敦大學學院心理學博士,BPS認證心理咨詢學家陳志林陳志林副教授擔任主講。東南大學研究生院在讀碩士研究生、博士研究生300余人參加講座。

  據了解,東南大學研究生在讀期間,需要集齊8張研究生人文與科學素養講座卡,其中3張必聽類(學術道德、心理和法律)和5張其他類,本場講座屬于心理健康。留學生在讀期間,需要集齊3張研究生人文與科學素養講座卡,不區分類別(必聽類、其他類均可)。

  陳志林副教授從兩個簡單的小測試開始,與同學們進行互動,調動氣氛的同時也自然而然地將話題延伸到了——心理健康。他談到,在生活節奏越來越快的社會里,每個人就像背著沉重稻草的駱駝,成為生活的苦行僧。我們對“健康”的定義已經不再局限于體格的健康,“心理健康”已成為現代人所關注的焦點問題。怎樣才能更好的生活?怎樣使自己有一個健康的心理狀態?怎樣使自己有良好的交際關系?怎樣才能更好的管理情緒呢?他從常見問題及其識別,壓力管理與情緒應對,良好心態如何養成三個方面進行了深入的剖析,整場講座持續了將近三個小時。

  陳志林副教授的講座讓東南大學的在讀碩士研究生、博士研究生們從不同視角了解了心理健康的內涵和外延,教會同學們如何解決在研究生就讀期間面臨的一些問題,講座在同學們熱烈的掌聲中圓滿結束。

   

  

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